「120歳まで生きるロングブレス」。テレビ朝日の「羽鳥慎一モーニングショー」で紹介されてます！ 美木良介さんすごい！
今日発売です！ 僕も今日から始めます！ pic.twitter.com/MHhjudXLKy— 太田和美(幻冬舎コグマ部長) (@kogumabuchou) November 20, 2019
１１月２１日、「ロングブレス」インナーマッスル鍛えるが羽鳥慎一モーニングショーで放送され話題になっています。
２０１１年にダイエットに効果があると大ブームになった「ロングブレス」ですが、美木良介さんは２２年間悩んだ腰痛を直す為にはじめられたそうです。
インナーマッスルは腹横筋の事で、ロングブレスは新鮮な酸素を取り込み強く吐くことでインナーマッスルを鍛えていきます。
俳優・ボディデザイナー・美木良介さんが生出演でロングブレスを指導されます。
美木良介さんは寝たきりでも呼吸を覚えることで体幹がつくので呼吸だけでインナーマッスルは鍛えられる事を知って欲しいとコメントしていました。
ロングブレス、モーニングショーで話題！
おー久々のロングブレスw pic.twitter.com/rsRQ1UcP10
— プリティしんやん@バモU-達 (@asmb6) November 20, 2019
今から羽鳥慎一さんのモーニングショーで美木良介さんの特集です😊✨#ロングブレス #120歳まで生きるロングブレス pic.twitter.com/fFAw0JwRa1
— 水池愛香(うえぽん)【ボディメイク中】 (@mizuike_aika) November 20, 2019
ロングブレスがTVでやってますがカラダを鍛えるには良い運動です
腹筋や背筋などにも力が入ります。リラックスしたい時には注意しましょうね。深呼吸ではありませんからリラックスしたい時は
ゆっくり鼻から4〜5秒息を吸って
ゆっくり口から8秒から10秒かけて吐きましょう呼吸も使い分けを。 pic.twitter.com/bBQHpERbhK
— 早川コータ 漢方専科さわたや薬房 国際中専門員 (@sawatayaph) November 20, 2019
そもそもロングブレスのブームが終焉したのって飽きられたのももちろんあるけど、元々科学的根拠はなかったのに本人が調子乗ってこれをやると子供の成績も伸びるとかさらに科学的根拠がないこと言ってたからじゃなかったっけか（すっとぼけ） #モーニングショー
— みすとれあ (@chinkyu_kick) November 21, 2019
ロングブレス、モーニングショーで話題！美木良介とは
今日は私の #ロングブレス の師匠・美木良介さん、スタジオにいらっしゃってる幻冬舎社長・見城徹さん、長くトレーニングに励んでいる石原慎太郎さん、そんな方々の思いや努力で作り上げた新刊「120歳まで生きるロングブレス」の発売日です！
皆さん自分にとって大切な方々にぜひ贈って下さい☺️✨ pic.twitter.com/hC7QqaVPY7
— 水池愛香(うえぽん)【ボディメイク中】 (@mizuike_aika) November 20, 2019
美木 良介（みき りょうすけ）
岡山県立岡山東商業高等学校在学時は野球部に所属し、1974年の春のセンバツと翌年夏の全国高等学校野球選手権大会に三塁手のレギュラーメンバーとして出場しました。法政大学社会学部入学後は江川卓の2年後輩として将来を嘱望され、西武ライオンズから入団を打診されるも、肘の故障のため断念しています。
現在はフィットネスインストラクターして活躍中です。
☆本名 寺田 良介（てらだ りょうすけ） ☆生年月日 1957年11月2日 ☆出生地 兵庫県姫路市 ☆身長 180 cm ☆血液型 O ☆ジャンル 俳優（映画・テレビドラマ・舞台） 歌手 ☆活動期間 1980年 – ☆活動内容 1980年：デビュー 1984年：初の映画出演 2001年：結婚 ☆配偶者
既婚
